贵州贵阳金职伟业产后恢复培训机构怎么样？

湖南金职伟业现代家庭产业发展有限公司是集家庭服务领域母婴服务，养老服务，职业研发与培训、移动互联 O2O等四位一体的现代家庭服务生态平台，帮助千万妇、老、幼实现健康家庭生活。经过不断持续发展，集团成立了湖南健康养老学会 ，依托湖南中医药大学、湖南女子学院、长沙民政职业技术学院等专家研发新职业，同时为全国提供高技能服务人员 。贵州贵阳金职伟业产后恢复培训机构怎么样？

产后康复师服务项目-贵州贵阳金职伟业产后恢复培训机构怎么样？

产妇胸腹部恢复：产妇胸部推拿操作和产妇腹部推拿操作等等；

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产后十四经络与淋巴排毒：十四经络手法操作和淋巴排毒手法操作等等；

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产妇盆底修复：产妇盆地肌恢复和产后盆骨矫正等等；

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产后体质管理：小产调理、产后脾胃虚调理，产后内分泌失调调理，以及产后肩颈调理； 

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产后运动：产后七日操，产后瑜伽，产后发汗排毒； 

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产后特殊护理：产后妊娠护理，产后祛乳腺增生，产后便秘的调理，产后宫寒的调理

产妇卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的处理； 

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产后心理：产后常见不良情绪与处理方法，常见不良情绪辅助疗法；

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母婴知识分享-贵州贵阳金职伟业产后恢复培训机构怎么样？ 

产后忧郁如何自我调节

相关专家说明，如果在生完孩子之后，妇女只是处于产后数天内的产后忧郁，不用采取特殊治疗。只要平时多陪伴她，支持她，妈妈通过自己的观念心态调适来改善，过几天就好了。

如果情况比较严重，到了产后精神病的地步，就要去医院采取相应的治疗了。至于介于中间的产后忧郁症，最好是能够从生物、心理、社会三方面来进行治疗。

生物面：首次会开抗忧郁的药，这类药物会让脑中的血清素增加，改善心情。但如果妈妈采用母乳喂养的话，那就不要使用药物治疗。

心理面：产后忧郁症的妈妈也可以积极寻求心理治疗，一次差不多要治疗40～50分钟。

专家说明表示，心理治疗不是说要付钱找人听你说话，而是医师（或咨商师）帮助病人进行生命崩解再重建的过程，所以不仅仅是抒发情绪、获得安慰而已，其中需要妈妈勇敢深入面对自己生命的不舒服过程。

社会面：为了尽快恢复，自家人、朋友的关怀、鼓励和陪伴也是非常重要的，特别是丈夫要发挥好自己的作用。具体行动包括适当分配家务（家事、照顾孩子…），以减轻产后妈妈的身心压力。如果有需要的话，也可以让社工和心理治疗师进一步进行家族治疗。