在这个社会上生存，需要面对的挫折实在是太多了，不可能事事顺遂。一个人再优秀，没有一定的抗挫折能力，那激烈的社会竞争中也走不远。因此，我们在培养孩子的时候，不仅仅要关注他们的学业能力，还要关注他们的情感力，进行抗挫能力的培养。
学习力，情感力都要抓，这才是孩子形成长久竞争力的决定因素。今天，我们就来说说，对于孩子抗挫能力的培养，我们要注意哪些方面。
01无条件地积极支持与接纳孩子
当然，无条件的接纳与支持要建立在正确的是非观之上。针对开头举的例子，我们还是要把作弊归到千万不能做的错事里。然后才是接纳孩子。
在孩子的心里，他们幼年时遇到挫折、遭遇困难时较在乎的其实不是失败，而是父母的不认同，害怕家长因为孩子的失败而不爱他们。读懂了孩子的这个心思之后，家长们是不是能稍微理解孩子了？
此时，作为家长应该做的就是，感同身受地站在孩子的角度，放下身段，与孩子交流。当孩子遇到困难，情绪低落时，站在孩子的身边，拥抱他，告诉他：“妈妈爱你，不因为你学得好还是学得差，只因为你是我的好孩子！妈妈相信你在努力！”
02建立孩子对生活的掌控感
在生活中的许多事情中，我们都可以尽量放手让孩子自己去做，虽然较好次做不好，但是这会让孩子产生对自己生活的掌控感。能自己管理、安排、解决一些事情，是自信心的来源之一。
掌控感比较强的孩子主观能动性会比较强，能够主动改变所处的环境，他的座右铭很可能是“一切都会有办法解决！”
因此，作为家长，我们就不用事事都去帮忙，让他学会自己系鞋带，学会自己去购物，学会自己安排一天的作业……生活中的这些小事，其实都是让孩子建立起对生活的掌控感和自信心。
03积极主动地表扬孩子的每一点进步
在孩子的生活、学习中只有批评没有表扬，会不利于孩子的自信形成，变得自卑，甚至自暴自弃。这是许多家长都懂得道理，但真正做起来，就很难。为什么呢？因为我们平时实在太急于看到成果了，这样就很难有办法耐心等待孩子取得进步。这样做的结果就是很容易盯住孩子的一些缺点，对孩子的优点和进步视而不见。长此以往，孩子也不太愿意听父母的意见了。
我们可以想一想，通常是怎么表扬孩子的呢？“这次考试进步了3分，非常好，但是，希望你下次更好，考到100分！”这句话的背后，其实是：这次成绩我还不够满意。想象一下，当孩子满怀热情听到这样的”表扬“之后，还能不能真正开心起来？
因此，我们的表扬一定要及时，较好时间给到孩子无条件的夸奖，能够给孩子继续前进的动力。特别是一些内心充满挫折感的孩子，家长的大力拥抱、竖起的大拇指、热情洋溢的赞扬都是他重新振作，奋力拼搏的动力来源。
04带孩子感受多彩的世界
如果孩子的神经长期处于紧绷状态，心理的弹性就比较差，就很难承受住挫折。所以，我们要多多带孩子体会一下多元、多彩的世界。除了学习之外，多多参加体育活动、和同龄的小朋友玩耍，都有利于帮助孩子发泄内心的负面情绪，增加孩子与世界的关联，体会到更多除了学习之外的生活乐趣。也可以通过一些励志的纪录片、动画、电影、书籍来给孩子鼓舞。激励孩子勇敢地面对生活。
罗曼罗兰说过：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。生活当然不可能一帆风顺，我们能教给孩子的，就是拥有在遭遇挫折后，继续起立向前的能力。愿每个孩子都不要被生活打倒，成为自信、坚强的人。
机构介绍：
金色雨林学习能力教育工作始于1994年，1999年成立金色雨林学习能力研究中心 ，专业为3-14岁儿童提供学习能力培养课程，其中包括学习能力测评、心理素质辅导、家庭教育咨询、以及专业学能训练。金色雨林是全国首家采用感觉统合、思维理解、情商课程的优教机构，是中国科学院心理研究所”青少年脑科学与学习“课题的重要实验基地。目前近150家门店分布全国各地。
在中国科学院、北师大等研究机构的协助下，金色雨林创始人林薇女士和中科院心理研究所教授、荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授20多年研究实践中率先形成一套独特、成熟的学习能力训练体系──“个性化教育方案”（Individual Educational Program，简称‘IEP’）。
二十多年来，经过金色雨林中心“个性化教育方案”指导的孩子已近四十万人，学习能力训练有效率为96.8%，得到教育界专家、教师、家长们的充分肯定。
面向全球同步发展和竞争，中国社会在教育系统发展计划中，对于新一代孩子的核心素养和国际竞争力，提出多方位的新要求。
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