对感官的全部训练
我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。
不在难点上停留
同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。
清理大脑
收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。
大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。
我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。
不在难点上停留
同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。
清理大脑
收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。
大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。
注意力不集中是不能自愈的。就像坏习惯得不到纠正，孩子就会一直认为是对的不会改变一样。好的习惯是需要逐渐养成的。
其实，注意力不集中的孩子，想要治愈并不难。只要从这几个方面抓起就可以很大的改善孩子注意力不集中的问题了。
一、生活方面
不管是条件优越还是条件一般的家庭，给孩子准备一个安静单独的卧室是十分必要的。另外督促孩子按时睡觉起床，早睡早起有个好的习惯。只有睡眠充足，做事才会更加的集中注意力。
二、家庭教育方面
奖罚分明，劳逸结合。孩子完成一件事情，有奖励有惩罚。激励孩子积极向上。多多陪伴孩子，与孩子交流，一方面有利于家长发现孩子的问题，另一方面有利于孩子心理健康。空余时间与孩子做益智类的游戏，例如猜数字、积木、拼图、成语接龙等游戏，能够让孩子集中思维去想一件事情的游戏。家长一身也要以身作则，做到一事成则一事毕。为孩子树立正面的形象。
三、远离电子产品或限制使用时间
乱花渐欲迷人眼，诱惑性的东西总是很多。手机上的游戏各式各样，功能也是很多，让人忍不住上瘾，大人都克制不住是不是掏出手机玩一下，更不要说小孩子的自制力了。所以，要有度有节制的使用电子产品。
四、注意力培训班
年轻父母多半忙于工作，没时间带孩子，陪孩子具体的训练，只能接住外部力量。那么，为孩子报一个专业注意力培训班也是不错的选择。专业的注意力测评，专业的训练计划为孩子选择较适合他的注意力训练课程，可保证能让孩子接受科学的训练。
相关回答其实，注意力不集中的孩子，想要治愈并不难。只要从这几个方面抓起就可以很大的改善孩子注意力不集中的问题了。
一、生活方面
不管是条件优越还是条件一般的家庭，给孩子准备一个安静单独的卧室是十分必要的。另外督促孩子按时睡觉起床，早睡早起有个好的习惯。只有睡眠充足，做事才会更加的集中注意力。
二、家庭教育方面
奖罚分明，劳逸结合。孩子完成一件事情，有奖励有惩罚。激励孩子积极向上。多多陪伴孩子，与孩子交流，一方面有利于家长发现孩子的问题，另一方面有利于孩子心理健康。空余时间与孩子做益智类的游戏，例如猜数字、积木、拼图、成语接龙等游戏，能够让孩子集中思维去想一件事情的游戏。家长一身也要以身作则，做到一事成则一事毕。为孩子树立正面的形象。
三、远离电子产品或限制使用时间
乱花渐欲迷人眼，诱惑性的东西总是很多。手机上的游戏各式各样，功能也是很多，让人忍不住上瘾，大人都克制不住是不是掏出手机玩一下，更不要说小孩子的自制力了。所以，要有度有节制的使用电子产品。
四、注意力培训班
年轻父母多半忙于工作，没时间带孩子，陪孩子具体的训练，只能接住外部力量。那么，为孩子报一个专业注意力培训班也是不错的选择。专业的注意力测评，专业的训练计划为孩子选择较适合他的注意力训练课程，可保证能让孩子接受科学的训练。
苏州少儿注意力训练班怎么上课的，时间怎么安排？
苏州少儿注意力训练班有周末班和平时班，暑期的时候还有暑假班。课程设置有一对一，一对多。具体根据孩子的实际情况进行规划。
苏州少儿注意力训练班在哪里？
苏州少儿注意力训练班在南通，由苏州金色雨林学习能力研究中心开设，欢迎家长留言领取免费体验课程。
课程特色
1对1备课，定制个性化专注力高效提升课程
6人小班制教学，实时跟踪动态调整，及时反馈
专业教师团队，科学方法和教材，提升高品质助力
正强化行为指导，解决专注力不足10大问题和烦恼
注意力不集中表现
好动，坐不住；
无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神；
粗心，马虎，差错多，做事无效率；
拖沓，磨蹭；
一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。
如果您有3-13周岁的孩子存在以下表现，可热线咨询或来金色雨林做一次学习能力评估：
1、注意力不集中、上课易分心；
2、写作业慢、拖拉；
3、写字丢笔少划、左右颠倒；
4、上课听讲记不住、忘性大；
5、粗心大意、简单题易做错；
6、阅读困难、经常跳行漏字；
7、理解能力弱、看不懂数学题；
8、自控力弱、脾气大、小动作多；
9、胆小、孤僻，不善交朋友；
10、行动笨拙、易摔跤，手眼不协调等。
为什么选择金色雨林
TAGES
教学经验
学习能力研究训练工作持续25年核心教研团队平均拥有超过10年专业经验
专家团队
十余位全国儿童教育、心理、医疗等领域专家鼎力支持定期开设专家讲座，家长学堂同时为教学提供科学性与权威性保障
师资保障
教师来源于心理学、体育学、教育学等本科及以上专业七大项目考试，严格筛选教师全国教师必须通过总部培训和考核
测评体系
实验结果经过中国科学院心理研究所中国科学院深圳先进技术研究所心身健康联合促进实验室证明具有科学性
小班教学
8人为一班，保证教学精品化优化师资力量分配给每个孩子平等成长的机会
效果显著
训练有效率为96.8%（出自：中国儿童卫生保健疾病防治指导中心）
全智能配课
根据测评结果，通过智能配课系统为孩子定制“个性化教育方案”（“IEP”）为每个孩子分配专属课题与目标
金色雨林相信，每个孩子都具备自主学习，自信成长的能力
