很多孩子考不上好成绩，大多数都在于他们的记忆力差。如果孩子的记忆力不好，会影响很多方面。下面就来说说吃什么才能提高孩子的记忆力，千万别错过。
一、分析原因
1、营养
记忆力差，与营养也有一定的关系。因为提高记忆力需要有保持营养，经常锻炼脑，适当的营养可以帮助儿童创造一个良好的大脑环境。
2、注意力
只有专心，大脑皮层才会留下深刻的印象。如果分心了，记忆效率就会大大降低。
3、兴趣
缺乏兴趣，没有热情，无法集中精神，导致记忆力差。
二、健康饮食
1、菠菜
由于菠菜含有丰富的维生素，是脑细胞新陈代谢的“较佳供应者”之一。此外，它还含有大量的叶绿素，具有增强大脑和促进智力的功能。
2、谷物
黑桃等谷物中的纤维有助于调节葡萄糖进入体内。全麦谷物也富含维生素，对神经系统有好处。
3、小米
小米是增强记忆力的法宝，含有较多蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养素，被称为脑主食。
4、鲑鱼
鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，可以补充大脑发育和改善所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。
5、香蕉
脑细胞的热量来源依赖葡萄糖，而碳水化合物是糖的主要来源。
香蕉不仅含有丰富的碳水化合物，还含有丰富的果胶、维生素B。维生素B能够促进碳水化合物充分转化为能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞的正常运转功能。
6、辣椒
辣椒中含有的辣椒素能刺激味觉，增加食欲，促进血液循循环。辛辣食物还能使人精力充沛、思维活跃。
7、虾皮
摄入足够的钙可以使大脑处于较佳状态，并预防其他缺钙疾病。
金色雨林测评测什么？
答：您好，我们通过大运动、精细动作、认知水平（适应性）、语言能力、社交能力五大领域来测评孩子的发育商水平。发育商结果约等于小朋友的智力水平。因为您的孩子还属于快速发展期，可变性很强所以采用发育商的概念。我们会根据孩子具体能力的强度来针对性制定教学计划，帮助他更快更好地提升注意力和记忆力。我们的测评都是请专业的测评师来完成，需要提前预约，
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测评经中科院心身健康联合促进实验室论证有效
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注意力概念
注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、 记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征，一 个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性， 是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。指向性表现为对出现在同一时 间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持 续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。
注意力即人的心理活动或意识指向和集中于某一事物的能力。
注意包括视觉注意和听觉注意。
注意的四种品质：注意的广度、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。 这是衡量一个人注意力好坏的标志。注意力在学习中体现在视觉注意力和听觉注意力两个方面。
如果您有3-13周岁的孩子存在以下表现，可热线咨询或来金色雨林做一次学习能力评估：
1、注意力不集中、上课易分心；
2、写作业慢、拖拉；
3、写字丢笔少划、左右颠倒；
4、上课听讲记不住、忘性大；
5、粗心大意、简单题易做错；
6、阅读困难、经常跳行漏字；
7、理解能力弱、看不懂数学题；
8、自控力弱、脾气大、小动作多；
9、胆小、孤僻，不善交朋友；
10、行动笨拙、易摔跤，手眼不协调等。
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金色雨林相信，每个孩子都具备自主学习，自信成长的能力
金色雨林创始人林薇女士与中科院心理研究所博士生导师、荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力。
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