不要太激动！
你太感情用事了！
我们要理性的看待此事。
我们曾受过这样的教导，只有在环境和时机合适的时候，才可以谨慎的感受和表达自己的情绪，在工作中尤其如此。在工作中发泄自己的情绪会被认为是不够职业的表现。我们认为，当情感战胜理智时，我们就会犯错，做出一些让自己后悔的事情，这一切都可以归咎于过度的情绪化。但是，情绪毕竟在3亿年前就是人类生存所”必需的“，所以它存在至今也不足为奇。
本书围绕着提高情绪管理能力的方式展开。这种方式在20世纪80年代末由约翰·迈尔和彼得·萨洛维两位心理学家提出，并且被称为”情商“。这种看待情绪的方式包括四种不同技巧，它们之间有不同层次。我们将说明这些技巧的重要性，提供具体操作知指导，以便大家在生活中运用这些技巧并不断提高运用能力。
下面就是这四种技巧的简单介绍，本书就是围绕这些技巧展开的。
1、解读他人：判断情绪
情绪中蕴涵着信息，这些信息告诉我们世界上正在发生的事情，无论是内心世界、社会群体还是自然环境中发生的任何变化。为了使人和人之间的交流顺利畅通，我们必须准确的判断他人的情绪，并且能够准确的将自己的情绪表达出来或者传达他人，达到有效沟通。
2、进入心情：运用情绪
情绪会对人的思维方式及其内容产生影响。情绪可以将你的注意力集中在重要的事件上，为采取行动做出准备，并在解决问题的过程中指导你的思维过程。
3、预测情绪的发展：理解情绪
情绪并不是偶然随意的。情绪的存在有潜在原因，情绪依照一系列固定的规则变化；同时，情绪也可以被感知，被理解。一个人所具备的情绪词汇以及针对情绪进行的假设分析能力可反映出他对情绪的认知。
4、随心而动：管理情绪
由于情绪包含信息，并且可以影响思维，所以，我们必须将情绪理智的融入我们推理，解决问题，做出判断和采取行动的过程。这就要求我们不管情绪是否令人愉快，都要对情绪持开放态度，运用感觉中所蕴涵的智慧，理智的选择处理问题的合理方案。
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供一体化解决方案，助力学校打造“智慧创客特色”。方案以“让创造力培养回归课堂”为宗旨，以STEAM教育课程为核心、以配套教具为载体，重视教师培训等应用支撑，倡导“轻硬件、重课程，轻比赛、重应用”，将智慧教学模式创新性融入创客教育，帮助学校打造独具特色的智慧创客教育空间。根据学校课室的布局和需求，设计3D效果图、多角度俯视图、课室全景图等，并给出教学家具配置建议。还为教师提供完善的培训支持体系。专业的师资团队、明晰的培训目标、多样的培训样式、丰富的培训内容，有效解决学校开课难、教师授课难的问题。多种方案配置，满足学校多样需求。
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