1.集中精力
无论你做什么，只要高度集中，你就会事半功倍，效率大大提高。阅读也是如此，当你的大脑处于兴奋状态，你的注意力就完全集中在书本上。
因为这是当人们有目的地阅读时，会更有意识，并在一段时间内消除其他干扰。
2. 养成默读习惯
默读，这个方法很多人都知道。因为默读和背诵相比，“减少了文字和声音，刺激了大脑的形成思维，有利于让阅读速度大大提高。”所以，这就是为什么我们经常在沉默中阅读。
在阅读的时候发出一些小音符，除了自己以外任何人都听不见，或者动了动嘴唇。这些都不是真正的默读，还会影响到有效的练习。
3. 控制视线
在阅读的时候，人们的眼睛总是前后移动，但是因为这样就容易不懂前面的文字，于是会会把眼睛转回来再读一遍。如此反复，就会造成理解能力差，反应慢，回频率高，影响阅读速度。
要想提高阅读速度，就要控制好眼球运动的方向。初速阅读要选择一个不难的读物，较好是叙事作品，或者纯文本。
不一定要逐字逐句的追求理解，只要“一般性”看完就可以，这样就可以避免一个字一个字的往回看。
4. 培养整体识别能力
训练阅读能力作为一个整体,可以逐渐增加了视觉阅读的范围,也就是说,至少用一个词来识别一个短语或一个句子。
这种整体识别能力可以通过训练来提高。首先，尽量练习阅读，为了扩大识别范围，每次至少读一个词组或一个短句，逐渐增加。
其次，在训练过程中，学生应控制时间，限制阅读，使自己的注意力更加集中，并自然扩大识别范围，经过一段时间的强化训练，会有明显的效果。
5. 培养理解能力
阅读不仅仅是一种身体上的运动，更重要的是理解能力。因此，阅读的过程是一个心理过程，即思维运动的过程。
在培养学生快速阅读的同时，不能忽视阅读中的思维训练。
金色雨林简介
金色雨林相信，每个孩子都具备自主学习，自信成长的能力金色雨林创始人林薇女士与*心理研究所博士生导师、荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力。
自2020年起，为更好的传递以提升孩子“学习力”为核心教学理念和品牌价值，给消费者更直观的品牌认知感受，金色雨林品牌将启用“雨林学习力”这一新的logo，作为品牌直属/合作门店的店名。“雨林学习力”中心与“金色雨林”中心均提供高品质的3-14岁儿童全面的学习能力提升训练。
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