集中注意力方法一:自我暗示法自我暗示有助于集中注意力,克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己,如“集中注意力”、“努力听讲”等句子,然后把它们放到你平时容易看见的地方,只要一看到它们,就会提醒自己:“别走神儿呀!”
集中注意力方法二:情境想象法无论多么爱走神儿的学生,当参加重要的考试或竞赛时,他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此,请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛,要在规定的时间内做完,提高单位时间内的效率,这样可以使自己紧张起来,注意力就自然集中了。
集中注意力方法三:记录法给自己准备一个小本子,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想踢足球来着,那么就要在本子上做记录:“数学课——踢足球——约一分半钟”。这样记录几天以后,你从头至尾认真看一遍,你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊,浪费了多么宝贵的时光。渐渐地,你会对走神儿越来越厌恶。
集中注意力方法四:训练听课技巧一是要做好课前预习,了解老师讲课的重点、难点;二是听课时根据老师讲课的进度,调整听课心理状态;三是带着问题听讲,也可以有意识地寻找问题,发现异点,激发听课兴趣;四是努力追寻老师讲课的思路,找出自己的疑难点,及时提问。
集中注意力方法五:自我奖惩法在你每次写作业或复习功课之前,先给自己定一个时间表,越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划,那么就可以奖励一下自己:看会儿动漫或吃零食;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干杂活等。当然,怎样集中注意力的方法,可能因人而异,不同的方法往往会对不同的人效果不一样。另外,集中注意力的方法也有其他一些做法,每个人可以根据自己的经验来改善,提高自己的注意力。

金色雨林相信,每个孩子都具备自主学习,自信成长的能力
金色雨林创始人林薇女士和张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力,同年创办北京雨林学习能力研究开发中心;并于1999年,成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年,北京金色雨林健康科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧(北京)教育科技有限公司。长久以来,金色雨林致力于为3-12岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统,判明孩子的学习能力状况,采用针对性的学习能力训练方案,并辅以家庭教育咨询,心理素质辅导,帮助孩子提升学习能力。
自2020年起,为好的传递以提升孩子“学习力”为核心教学理念和品牌价值,给消费者直观的品牌认知感受,金色雨林品牌将启用“雨林学习力”这一新的logo,作为品牌直属/合作门店的店名。“雨林学习力”中心与“金色雨林”中心均提供高品质的3-12岁儿童的学习能力提升训练。
目前,金色雨林依托北京、成都、厦门、苏州、杭州运营中心,28个省,117座城市,231家中心(截止到2019年12月签约数据)。
2.有关这个主题,有无穷的变化:粘贴实物,玩具或粘贴盒中的图片,如:里面有一个大缺口的红色旧鞋盒。购物游戏中,用实物。在一张大大的硬纸板上画一个动物的脸。剪下一个大大的嘴巴,让孩子把东西放在口里,把这变成一个有趣的游戏。闭上眼睛,让孩子把某样东西藏起来,然后去寻找。资料提供:特殊孩子家长俱乐部
3.唱童谣和最希爱的歌曲,给孩子留些空闲时间,把漏掉的关健词补充进去。
4.一遍又一编地重复讲故事,停顿一下让孩子补充关键词。要讲有重复词的故事,如“三头小猪的故事”,就是很好的故事。
5.把一个滴答声很响的闹钟或音乐盒藏起来,帮助孩子找到它。记住要用孩子熟悉的东西。
6.玩“木头人“游戏。让孩子随着音乐跳舞,音乐一停,就要站着不动,象个木头人。让孩子单独玩或在小组小组中一起玩非常重要。因为在小组里,孩子可能会从其他孩子那里得到提示。
7.玩捉“老鼠”的游戏。孩子拉着塑料老鼠尾巴走,大人用杯子来捉。孩子必须听到指令“走”时才能走。
8.让孩子模仿敲鼓,其他成年人或孩子可以示范正确的反应。
9.在一个小组里,叫每个孩子听到自己的名字时做一个简单的动作。命名1.对成年人的问题“那是什么?”“它叫什么名字?”,“你有/找到了什么?”:木偶:大人对木偶提问题,孩子代表它回答。当孩子把实物丢到盒子里时,让孩子说出是什么。孩子把东西递给大人时,要说出名字。当孩子或成年人从袋子或盒子里或盒子里拿出什么东西时,让孩子说出是什么。孩子整理玩具时,每拿走一样玩具,就让孩子说出名称。孩子从圣诞老人的袋子里或圣诞节长统袜里取出礼物时,说出礼物的名称。大人把玩具藏在房里让孩子找;孩子找到后说出东西名称。让孩子说出书中图片名称。孩子把图片放在盒子里时,说出图片的名称。孩子把画片贴在透明纸上时,并说出图片的名字。大人再给孩子讲一个简单的有关的故事。孩子能正确说出拼词积木板的名称,并且拼成一个简单图片时,奖给资料提供:特殊孩子家长俱乐部3孩子几块积木板。让孩子说出图片立方块上各图片的名称。可能在图片供应商那儿买到,也可以是在家里把图片贴在一块大大的玩具立方块上,自制图片立方块。也可以这样制作更复杂的立方块,用一大团塑料泥(橡皮泥)包住,折叠起来,这样每个表面就有塑料泥套,每个塑料泥套上会有图片。丢“豆豆袋”的游戏。孩子扔“豆豆袋”,“豆豆袋”落在哪张画片上,孩子就得说出画片的名2.游戏的一部分:做一个牢固的板子,画出几个大大的方框。在每一个方框里,贴上图片卡。孩子玩“弹硬币”的游戏,让他把硬币弹到板子上,硬币落在哪幅画上,就说出它的名字。钓鱼的游戏:用一个大大的空容器或洗东西的碗作钓鱼塘。鱼可以用机器人卡片做,用别针夹住它们。钓鱼杆上有块小吸铁石来吸引“鱼”。这个游戏可以当着一种奖赏玩,例如如果孩子说对了名字,就给他三十秒中,让他尽其可能钓鱼;也可以把图画贴到鱼身上,将它与命名活动一起玩。如果孩子说对了名字,他就可以保留住‘鱼’。转轮子的游戏:把一个转轮装在板子上。在板子周围放满了微型实物或图片。
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