如何提高孩子的社交能力

如何提高孩子的社交能力 本体感的重要性。
一、提高注意力和记忆力。
当身体感觉不好时，很容易没有时间管理的概念，迟到，拖延工作。注意力在一定程度上受到多巴胺、血清素和正肾上腺素分泌的影响，这三种重要的激素可以帮助个体将注意力转化为执行命令。如：写作、家庭作业、打扫房间、打扫玩具。儿童训练注重感官活动和身体运动的协调，这些运动可以增加神经传导物质，如多巴胺、正肾上腺素、血清素浓度，激发儿童的外部感官体验和内部感官体验和记忆，使儿童在快乐的情绪和身心平衡状态下大大提高注意力、记忆和刺激学习的动力。
实践证明，每天的第一节体育课可以提高孩子的学习注意力，因为运动会增加大脑中的血清素，增强孩子的自我控制能力，减少分心，使孩子专注有效地学习。
二、思维灵活，有弹性，抗压性高。
面对日常生活常生活、幼儿园、学校学习课程和随时可能发展的压力。
本体感觉提高副交感神经活动，对抗交感神经的压力状态，改善儿童固有的思想和行为，灵活的思维方式，可以提高儿童抗压能力，减少忧虑、紧张和恐惧，促进儿童自我调节能力，如：俯卧、翻身、爬行、跑步、跳跃、攀爬等动作可以刺激大脑皮层，促进神经网络氧含量，激活神经细胞，儿童通过身体动作，培养抗挫折能力、思维能力和灵活性。
三是加强体育锻炼，提高睡眠质量。
孩子养成了自己做事的习惯，大量的肢体动作有助于孩子的睡眠。
四、调整前庭感和触觉的过度反应。
本体感觉是最重要的神经调节器，其抑制功能有助于削弱前庭感觉和触觉的过度反应。本体感觉活动包括重篮、拉玩具箱、任何输出活动或动作，包括关节挤压和拉伸，可以使过度反应的神经系统正常化，使用本体感觉活动可以减少过度反应和重力不安全感，使神经系统保持在理想的警惕状态。